与えよ、さらば与えられん

ガンにならない食事

2012/11/11 00:57

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ガンは日本人のみならず世界的にもこわい病気ですが、ガンにならないようにするには気をつけるべきポイントがわかってきているので、まだガンになっていない人たちができることは、そういった生活習慣をできるだけ改善することだと思います。
たとえば食事は一番の気をつける重要事項です。
なぜなら食事をとらずには生きていけず、かならず何かしらの食品を摂取するからです。そして、その摂取した食品が体の細胞を作るからです。

そうしたことはちゃんとわかっていても、普段はついつい健康のことよりも自分の欲望だけで食べ物を選んでしまいます。それはよくないこととわかっていてもジャンクフードばかり食べてしまい、だからこそ若い人もガンになるひとが増えたのかもしれません。

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